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우리는 우리를 돌보고 사랑할 의무가 있습니다 |
| 작성자 |
관리자 |
작성일 |
14-12-11 17:22 |
조회 |
13,565 |
우리 연구소 블로그에 게시된 글입니다.
링크 공유를 하고 싶은데 저희 홈페이지에서는 불가능한 기능이네요.
심리상담을 하나의 말로 표현하기란 쉽지 않지만 굳이 표현하자면
"본연의 모습을 찾고 치유와 성장의 길로 나아가는 과정"이란 말이 적절할 것 같습니다.
우리연구소에서 진행되는 성인 개인 상담의 경우 1회성 상담부터 수년까지 다양합니다.
당장 마음을 추스르기 어려울 때 방문하여 1회성으로 진행하기도 하고,
한동안 쌓인 스트레스를 주체하지 못 할 때 스트레스를 해소하기 위하여 짧은 회기로 진행하기도 합니다.
짧은 회기의 상담들은 당장 마음이 가벼워 질 수 있지만 근본적인 해결책은 아닙니다.
성인 상담의 경우 주변 환경과 심리적 상황들을 자세히 탐색하고 깊은 심연으로 들어가
자신을 치유하고, 본연의 모습대로 자유롭게 살아가고자 한다면 좀 더 긴 상담이 필요합니다.
청소년 상담은 10~15회기 정도 지나면 많이 좋아지는 것이 보이지만
성인 개인 상담의 경우 25회기 이상이 지나야 노력의 결실이 보이기 때문에
보통 상담심리사들은 25회기 이상을 봅니다.
세상 속에서 저마다의 역할로 바쁘게 살아가다 보면 나를 잊고 살아갑니다.
그러나 어느 순간 돌아보면 너무나도 지친 나를 느끼게 되는데요,
이럴 땐 전문 상담심리사를 찾아 어려움을 함께 해결하는 것이 현명한 선택입니다.
심리상담은 심리학을 전공한 전문 상담심리사들에 의해
내담자의 여러 가지 상황에 맞추어 다양한 심리치료기법을 이용하여 진행합니다.
전문 상담심리사들도 교육분석이라 하여 멘토 상담가나 수퍼바이저에게 지속적인 상담을 받음으로써
소진을 방지하고 전문성을 키워 나갑니다.
심리상담에 대한 편견을 버리고
자신의 감정과 심리적 상황을 돌볼 수 있는 시간을 갖으며
소진을 방지하고 개개인의 삶의 질을 높이기 위한 노력이 필요합니다.
우리는 우리를 돌보고 사랑할 의무가 있습니다.
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